cos nie tak

te negatywy są kontrolowane? bo jak opadasz z pełną prędkością to negatywy będę zbyt trudne. jeśli znowu robisz to kontrolowanie to ile czasu schodzisz w dół? ja bym Ci radził negatywy podchwytem z opuszczaniem 10 sekund. 6 serii po 8-12 powtórzeń. Jeśli po miesiącu nie dasz rady się podciągnąć to coś jest nie tak, bo po tym treningu powinieneś [...]

to cos z Toba jest nie tak 1g testo week... kurva... mnei 300mg jbalo rowno

tzn robie cos takiego: pon: plecy: przyciaganie linki gornego wyciagu w sadzie do klatki i za glowe progresja 12 12 10 8 przyciaganie linki dolnego wyciagu do klatki progresja 12 12 10 8/6 podciaganie sztangielki w opadzie tulowia progresja 12 12 10 10/8 biceps: biceps-hantle stojac progresja 12 12 10 8 biceps-uginanie ramienia z hantelka w sadzie [...]

Jesli FBW przy takim stażu zajmuje Ci 2 godziny, to coś jest nie tak. Przy tym stażu FBW to 45minut, 60 to już baaaaardzo długo. Wrzuć ten swój plan, rozpisz nawet ciężary w seriach z ostatnich treningów jeśli pamiętasz, napisz jak długie przerwy robisz. Dodatkowo proszę wypełnić ankietę: [...]

coraz wiecej chlopakow mi to mowi cos jest chyba nie tak... chyba zmienie styl ubierania i bycia...

To cos z ta dieta chyba nie tak tam masz.

lipa @-| cos mam z kompem nie tak

No właśnie mogą zaszkodzić bo orgaznim się przyzwyczaił do dodatkowych stabilizacji i odciąża i odzwyczaja jakieś mięśnie które normalnie by pracowały a tak przestaną. Potem z czasem ciężko będzie robić treningi bez nich bo wtedy ryzyko kontuzji wzrośnie bo coś nie było używane jakiś czas. Tym bardziej produkty monster raczej są stosowane przez [...]

nie zaszkodzi profilaktycznie 10 mg ed lepiej zacząćstosować jeżeli poczujesz że coś zaczyna sie robić nie tak jak sie myle to ktoś mnei zaraz poprawi

Lodzianin a nie myslisz zeby te hcg troche wczesniej dawac np skonczyc hcg z tydzien przed sremami,ja teraz wbije jeszcze jedna ampolke i skoncze na 2 tyg przed odblokiem cos mi tak karze zrobic nie wiem czy bedzie lepiej ale sprobuje.

Profilaktycznie wbije 250 susty, czulbym sie slabszy jak cos bylo nie tak z testem a sila ok itd, w srode dam znac

przede wszystkim od sprzętu.maszyna to maszyna.masz tam rózne przełożenia.kiedyś chodziłem na taką siłke że na atlasie na klatke cisneło się całkiem sporo a na nogi dwa razy mniej ale koles mowił cos tam wlasnie ze jest z przelozeniem nie tak.troche lipa na maszynie no ale lepsze to niż nic.skup sie na tych pompkach.

A coś tanszego? tak do 50zł? gdzieś? bo chciałbym wypróbować niż wyżucić pieniądze w błoto. A co z tą kreatyną? nie będzie mi kolidowała z grą w piłę?Nie będe miał po niej jakiś braków kondycyjnych?

ekg , echo podstawowe badania , jeżeli będą miec przypuszczenia ze cos jest nie tak to dopiero potem ew. holter , echo prrzełykowe , koronaro itd

Coś nie chce mi się wierzyć aby po 7 miesiącach ćwiczeń i przestrzegania diety waga/wzrost prezentowały się tak jak podałeś. Wklej przykładowy jadłospis z jednego dnia.

co Lol.. ? cos powiedzialem nie tak? robilem taki trening kiedys (klata+tico)jak dopiero zaczynalem z silownia i dodatkowo to rozwala stawy lokciowe. lepiej robic klatke z bicepsem , moim zdaniem a tricepsa sobie dodac np do barku

no pewnie cos z dieta bylo nie tak.... no a poza tym leon ma racje po cyklu to tylko mozesz zmniejszyc spadek bo raczej wzrostu nie bedzie

jak do 2-3g agmy nie zadziala to znak, ze cos jest nie tak z innymi czynnikami

Technika poprawna, owszem obserwował zapisałem się do lekarza sportowego bo od dłuższego czasu czuje ze coś jest nie tak z moim kregoslupem

acha no to jednak cos było nie tak dzięki za odpowiedz :) a teraz tylko mam takie jedno pytanie co to jest ten ester kreatyny ?